"Фітбол-Гімнастыка" - дадатковая платная адукацыйная паслуга спартыўнага напрамку, адкрыта ва ўстанове дашкольнай адукацыі ў 2023/2024 навучальным годзе для дашкольнікаў 4-6 гадоў.
Кіраўнік - Сырыцкая Валянціна Міхайлаўна.
Працягласць занятку да 30 мін.
Структура заняткаў.
1. Падрыхтоўчая (размінкавая) частка-5-8 хвілін: практыкаванні на падрыхтоўку арганізма дзяцей да выканання практыкаванняў асноўнай часткі заняткі;
2. Асноўная частка (10-15 хвілін).
3. Заключная частка (5-8 хвілін): паступовае зніжэнне нагрузкі, практыкаванні на расслабленне.
Практыкаванні.
1. Размінкавыя:
- спартыўныя віды хады і бегу: з шкарпэткі, на шкарпэтках, з высокім падыманнем сцёгнаў, з захлестыванием галёнкі, семянячы, у розных злучэннях;
- базавыя крокі аэробікі: marsh, step-touch, graipvain, v-step;
2. Асноўныя.
- практыкаванні на Фітбол (з прадметамі і без; з розных зыходных палажэнняў)
- рухомыя гульні
- гульнявыя казкі
3. Практыкаванні заключнай часткі:
- практыкаванні на расцягу цягліц;
- практыкаванні на расслабленне цягліц зняцце псіхічнага напружання.
У праграму заняткаў уваходзяць базавыя элементы гімнастыкі, харэаграфіі, пластыкі; практыкаванні на развіццё дробнай маторыкі ("пальчыкавыя гульні"), АФП; музычныя практыкаванні і гульні для развіцця творчых здольнасцяў дзіцяці.
разгарнуць » / « згарнуць